الاسبان يأكلون أسوأ

وفقا لدراسة أجراها مرصد الأغذية ، يدرك الاسبان أنك تأكل أسوأ من ذي قبل نظرًا لضيق الوقت والتشكيلة الواسعة من المنتجات الموجودة في السوق والتي تتيح لنا تلبية أذواقنا.

يتم رفض المنتجات الأكثر صحة مثل الخضروات والبقوليات والأسماك مقارنة بالمنتجات التي ترضينا والتي لا تكون دائمًا أكثر المنتجات الموصى بها. وفقًا لهذه الدراسة ، فإن أحد أسباب قلة قبول الأطعمة الصحية يرجع إلى طريقة صنعها.

عادة ما يتم طهي الخضار المسلوقة أو المطبوخة وبهذه الطريقة تكون أقل شعبية وتعاني من الرفض. إذا أضفنا إلى هذا الوقت القليل الذي يجب عليك شراؤه ولهذا السبب اخترنا المنتجات شبه الجاهزة ، فمن المنطقي أن تأكل أكثر سوءًا ، ودون الاعتماد على السرعة التي نتناولها. ليس هناك شك في أن الضغط واضح وينعكس في النظام الغذائي.

ربما هم على صواب ، ولكن إذا كان هناك بالفعل قلق بشأن هذه المسألة ، فسيكون من الصعب للغاية حلها لأن النظام بأكمله سيتعين تغييره ولا أعتقد أن هذا كان موضع ترحيب. تخيل أن تضرب مثالاً ، تخبر رجل أعمال أنه بدلاً من العمل لمدة ثماني ساعات ، اعمل 5 أو 6 ، وشحن نفس الشيء بالطبع ، بحيث يمكنك إجراء عملية الشراء بشكل جيد وتقديم وجبات صحية لذيذة مع الوقت الذي يحتاجون إليه ، لا يمكن التفكير فيه.

بصراحة ، أولئك الذين أعدوا هذه الدراسة لم يطلبوا منا ما إذا كنا نأكل بشكل سيء أم لا ، لحسن الحظ المطبخ هو شغفنا ومعه الطعام الجيد.

فيديو: أغرب المطاعم فى العالم (مارس 2020).